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貫井

  • 貫井3丁目第四商業高校裏の保戸塚さんの販売所

    貫井3丁目第四商業高校裏の保戸塚さんの販売所

    都立第四商業高校の裏にある販売所です。ご近所の主婦の方に聞いたところ、午前中に行かないと野菜が無くなってしまう人気の販売所なのだとか。2012年7月9日の取材時は野菜が置いてなかったので情報わかる方ご連絡ください。

    住所東京都練馬区貫井3-46-10

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  • だいこん丸の今日の夕飯何にする?

    今日のこんだてのヒント

    肌荒れ、吹出物が気になるときの野菜レシピ

    季節の変わり目はお肌もトラブルが増える時期だよね。

    ニキビの予防・改善に繋がる栄養素としてビタミンAやビタミンCなどがあるよ!

    ビタミンAやビタミンCを多く含む野菜を食べることで、自然とニキビなども改善されるよ!

    たとえば、ビタミンAはカボチャ、ホウレンソウ・コマツナ・ニンジンなどに多く含まれているし、お肌を守る作用もありますので、お肌がダメージを受けやすい人にもおすすめだよ!

    ビタミンCはサツマイモ、ブロッコリー、ピーマンなどに含まれているよ。

    ビタミンCはニキビや吹き出物の原因となる皮脂の分泌を抑制する作用があるから、ニキビが出来にくくなると言われているんだって!

    今日の夕飯は肌荒れ、ニキビに効くメニューはいかが!?

    2017年03月25日


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