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新ジャガイモを食べよう!

2013年05月14日


新ジャガイモを食べよう!

ジャガイモは「カリウムの王様」と呼ばれるほどカリウムが豊富だよ!
女性の多くの人が悩むむくみは、水分代謝の低下や塩分の摂りすぎが挙げらるから、
体外に塩分を排出する働きのあるジャガイモを食べることで、むくみの予防・改善につながるよ!

新ジャガイモは皮も食べられるから、皮のままを生かした調理法がおすすめ!
ポテトサラダやコロッケ、マッシュポテトもいいね~!

今日の夕飯は新ジャガイモを使ったメニューはいかが!?

練馬で新鮮なジャガイモが買える販売所はこちら


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