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夏バテ対策には夏野菜を摂ろう!

2013年08月12日


夏バテ対策には夏野菜を摂ろう!

夏バテ対策には、ビタミンCをたくさん含む食材をとるのが大事だよ!
やはり夏には夏のお野菜がおススメ☆

ビタミンCをたくさん含む夏の野菜はエダマメ、トマト、カボチャ、モロヘイヤ、アスパラガス、ゴーヤなどなど

ゴーヤチャーハンのレシピはこちら

今日の夕飯は夏バテ対策にビタミンCをたくさん含む夏野菜のメニューはいかが!?

練馬で新鮮なエダマメが買える販売所はこちら
練馬で新鮮なトマトが買える販売所はこちら
練馬で新鮮なカボチャが買える販売所はこちら
練馬で新鮮なモロヘイヤが買える販売所はこちら
練馬で新鮮なアスパラガスが買える販売所はこちら
練馬で新鮮なゴーヤが買える販売所はこちら


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